燕麥片食用方式說明

關於我們寶客天然無麩質麥片食用方式的幾個常見問題 :

1. 是否可即食？

a. 我們的燕麥片和穀物脆片都是可以直接食用的，建議搭配飲品：水、牛奶、豆漿、燕麥奶等等。如果要搭配優格食用，建議食用前先浸泡冷熱水，待麥片軟化再加入優格，口感較佳。

b. 穀物脆片可以不泡水直接當零食食用，燕麥片系列則建議浸泡後再食用，如果直接食用口感較乾且有噎到的風險。

2. 燕麥建議浸泡/烹煮時間
全榖燕麥為了不流失其營養價值而用較少的加工程序讓燕麥保留穀物原形，也因此我們建議浸泡足夠的時間來讓燕麥纖維吸收水分增加口感和風味。
冰水、冰牛奶、冰豆漿浸泡10分鐘以上。
熱水浸泡5到7分鐘。
加熱烹煮3到5分鐘。

3. 我們的天然無麩質燕麥片也可以搭配其他無麩質穀物一起食用喔，如搭配米飯!

小食譜：

能量水果燕麥粥：https://www.youtube.com/shorts/1IRJ_HPs3Lk

玉米脆片優格杯：https://www.youtube.com/shorts/XCwWR7fNp-M