危險穀物：柏格醫生的腸道警告

危險穀物：柏格醫生的腸道警告

柏格醫生說，對腸道最危險的食物竟然不是低纖維的食物，也不是紅肉。

他點名說，最危險的是我們常聽到說對心臟很好的穀物！

穀物為什麼這麼危險呢：

•首先，以一般穀物通常是基因改造的，含OMEGA-6 脂肪酸非常高，這會造成身體發炎。

•另外，一般穀物常常被噴灑一種叫做草甘膦 (glyphosate) 的除草劑，這個可是已知會致癌的喔。

•穀物也會對你的腸道造成各種問題，像是引起發炎、腸漏症 ，甚至還可能引發自體免疫疾病。

•最後就是，穀物含有麩質 (gluten)，這是唯一一種人類無法消化，而且會對我們腸道進行破壞的蛋白質！

沒想到我們平常覺得健康的穀物，對腸道來說可能潛藏著這麼多問題。

所以選擇“有機無麩質”的穀物是何等的重要！

讓我們攜手一起守護我們最寶貴的健康吧！